灵芝是众所周知拥有数千年药用历史的中国传统珍贵药材，更是素有起死回生之说。可是现实中灵芝也不是那么的神奇，但是灵芝的药用价值是也是不容小看的。现在冬季的到来是很多终老年人关节疼痛还有其它很多疾病发生，更有抵抗力低的儿童和青年，更是可以服用灵芝，但是很多人都对灵芝的功效和食用方法不是甚了解，这里我们就给大家介绍一下。
灵芝煲汤：取灵芝5-10g，放入炖鸡的锅中，就可以了。灵芝泡酒：选个大的灵芝或切片100-150g，配以枸杞、黄芪等中药材，泡入1000克55度以上白酒中密闭封存，30天后饮用，有明显滋补作用。灵芝孢子粉煲茶饮：将灵芝孢子粉2-4克，兑水300-500毫升，置于茶煲内煲30-45分钟，取水饮用，可较冲泡显著提高效果。灵芝胶囊、灵芝孢子胶囊：取胶囊4-6粒，直接用温开水送服。灵芝超细粉、孢子粉冲服：取4~6克灵芝超细粉，或2-4克孢子粉，用开水冲泡，直接饮用。灵芝煲茶饮：取灵芝片、灵芝粉8-10克，加水500毫升，置于茶煲内30-45分钟，取灵芝水饮用。
灵芝有和等功效，还有和预防其它上百种疾病等功效。食用灵芝还可以强身健体。
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