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灵芝的功效灵芝如何使用灵芝吃法大全
双击自动滚屏 发布者:冠县灵芝 发布时间:2017/12/11 阅读:1114次 【字体:

灵芝的功效灵芝如何使用灵芝吃法大全


灵芝水煎法

将灵芝切成片,加入罐内,加水,像煎中药一样熬水服用,一般煎服2-3次。当然如果你是上班一族没有时间,那么你也可以连续水煎3次,装入温水瓶慢慢喝,每天喝多少都无限制。
灵芝黄芪炖肉

黄芪15克,灵芝15克,猪肉(瘦)500克,调料适量。

将灵芝、黄芪洗净润透切片。猪肉洗净后放入沸水锅内焯去血水,捞出用清水洗净,切成小方块。

再将灵芝、黄芪、瘦肉一同放入锅内,注入适量的清水。用大火烧沸,再改用文火炖,炖至猪肉熟烂。用盐、胡椒粉调味即成。
灵芝泡水法

把灵芝切片,放在茶杯内,用开水冲泡后当茶喝,边泡边喝,一般每次冲泡10—15g,可以续水喝一天。


灵芝炖乌龟

乌龟一只,灵芝30克,大枣10枚,调料适量。

先将乌龟放入锅内,用清水煮沸,捞起后去甲壳及内脏,切块略炒,然后与大枣(去核)、灵芝(切片)用瓦罐煲汤,加调料入味。
灵芝炖肉

无论猪肉、牛肉、羊肉、肌肉,都可以加入灵芝炖汤,因此可以按个人的饮食习惯选择肉类炖汤喝。

降脂纤体汤

灵芝30克,东北木耳25克,山楂10克,三七2克,竹荪15克,蜜枣3枚,排骨适量。全部材料洗净后猛火煲滚后文火再煲1.5小时,调味食用。

身体虚弱,免疫力低下,容易患病者。工作压力大,脑力劳动频繁而导致的神经衰弱、失眠、工作效率低下的人。长期处于亚健康状态,精神不振者。患有各种慢性病,需要长期服药治疗者。患有高血脂、高血糖、高血压等疾病的人。长期接触电脑、X光射线等各种辐射源的人。肿瘤疾病患者。
常服灵芝可显著提高人体抗病能力,增强免疫能力,减少患疾病的概率。在众多灵芝产品中,灵芝片是非常适合泡水煲汤的。并且灵芝与普通药物不同,它具有药食同源的属性,所以不用担心长久服用会有副作用。

 





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